Mat

Lovat lillebrorsan att lägga upp lite nyttig mat han kan laga:

1. Lättaste ever, köttbullar med fullkornsmakaroner eller grönsaker.

2. Supernyttigt mellanmål, inget socker och inget vetemjöl. (Kokosmjöl, havremjölk, grahansmjöl, ägg, liten skvätt honung, frön, nötter och valfri topping)

3. Fläskkotlett i sås med grönsaker (såsen är gjord på lätt creme fraiche och hönsbuljong)

4. Måste bara skryta om mitt hemodlade mellanmål! Babyspenat plockad från krukan i bakgrunden. Sallad är faktiskt ett väldigt bra pålägg, mättar, innehåller vitaminer och håller magen i rörelse med alla fibrer.

5. Det mest onyttiga jag har att presentera men man får unna sig på helger! Grovt bröd, mycket grönsaker, hemgjorda biffar och två olika sallader, en coleslaw och en fetaostsallad med tomat.

6. Vitaminboost! Perfekt för att få energi (ananas, äpple, hallon)